Trinbeskrivelser

H= Højre, V= Venstre

A

Bruges til at beskrive en bevægelse at den ene fod foran den anden

Betegnelse

Kommentar og tips

And

Advanced

To bevægelser over én takt

Sværhedsgrad

Across

Apple Jacks - left

Aka. SWIVEL

Apple Jacks - right

Aka. SWIVEL

Betegnelse

Kommentar og tips

Back

En baglæns bevægelse

Back rock

Balance Step

Aka. BASIC WALTZ STEP.

Et trin i en retning efterfulgt af et samlet trin. Derefter et hold eller endnu et samletrin.

Mest brugt i vals

B

Beginner

Sværhedsgrad

Bridge

Box steps

En sekvens af trin som normalt danner en 4-trins bevægelse som danner en firkant. Normalt til siden eller foran

Kæder to dele af en dans sammen. Eksempelvis en A og en B del. Kan være fordi  musikken ændrer sig væsentlig i karakter

Aka. JAZZBOX

Brush

Aka. SCUFF

En fejende bevægelse henover gulvet med den ene fod

Bump

At skubbe hoften ud til den ene side eller bumpe hoften sammen med en anden.

Body roll

BPM

En måde hvorpå man kan måle taktslag pr. minut. Det er normalt det hårde slag der tælles i melodien.

Betegnelse

Kommentar og tips

Cha Cha Cha

Ligsom SHUFFLE, men mest på stedet.

Charlston

Aka. BLACK BOTTOM, aka. MONTANA KICK. Et 4-trins monster af spark og trin.

Chassé - left

Aka SHUFFLE

Chassé - right

Aka SHUFFLE

C

Forlæns, baglæns eller sidelæns bølgende bevægelse med kroppen over et antal takter.

Beats per minute

Coaster step

Coaster cross

Coaster step – left

En bevægelse med 3 trin på 2 takter (1&2). Normalt syncopated, men kan sættes ned i fart, så alle trin tages over tre takter

Coaster step forward - left

Coaster step forward – right

Coaster step – right

Aka. HOOK

Cross & unwind ½ - left

Cross & unwind ½ - right

Cross

Diagonal

Drejning af kroppen eller bevægelse i e 45 graders retning fra udgangspunktet.

Betegnelse

Kommentar og tips

D

Dig

Extended grapevine

Vine der fortsætter i samme mønster

Betegnelse

Kommentar og tips

E

Fan

Cirkulær bevægelse med den frie fod

Betegnelse

Kommentar og tips

F

Flick

Betegnelse

Kommentar og tips

Grapevine

Aka. VINE

Grapevine - left

Grapevine – left ¼ turn

En sidelæns bevægelse med et mønster af trin henover hinanden enten foran eller bagved.

G

Grapevine – right

Betegnelse

Kommentar og tips

Half turn

Aka. PIVOT

Heel Grind ­– left

Heel Grind – right

Heel hook

H

Heel Split

Heel Switches

Aka. WING, SCISSORS, PIGEON-TOE, BUTTERFLIES

Heel Strut

Heel Tap

Hip Bumps

Hitch

Aka. Bumps

Betegnelse

Kommentar og tips

Intermediate

Sværhedsgrad

I

En sekvens af trin som normalt danner en 4-trins bevægelse som danner en firkant. Normalt til siden eller foran

Betegnelse

Kommentar og tips

Jazzbox

Aka. BOX STEPS

J

Kick Ball Change – left

Ofte synkroniseret med 1&2

Betegnelse

Kommentar og tips

Kick

K

Kick Ball Cross – left

Kick Ball Cross – right

Kick Ball Change – rigt

Kick Ball Point

Knee Pops

Aka. HEEL STOMPS

En sekvens hvor knæene skubbes frem og hælene løftes fra gulvet

L

Lock back - right

Aka. STEP BACK LOCK STEP

Kommentar og tips

Lock back - left

Aka. STEP BACK LOCK STEP

Betegnelse

En forskydning af vægten over på det bøjede ben med det andet ben strakt ud.

Lock forward – left

Lock forward – right

Aka. STEP FORWARD LOCK STEP

Aka. STEP FORWARD LOCK STEP

Lunge

Mambo Step – back

Betegnelse

Kommentar og tips

Mambo Step – forward

M

Monterey ½ turn - right

Mambo Step – side

Monterey ½ turn – left

Betegnelse

Kommentar og tips

Novice

Sværhedsgrad

N

Betegnelse

Kommentar og tips

O

Betegnelse

Kommentar og tips

Pivot

Aka. HALF TURN

P

Pivot ½ - right

Pivot ¼ - left

Pivot ¼ - right

Aka. HALF TURN LEFT

Aka. HALF TURN RIGHT

Aka. QUARTER TURN LEFT

Aka. QUARTER TURN RIGHT

Pivot ½ - left

For at få dansen til at passe til mønstret i musikken. Kan være, Tags, Bridge, ABC danse eller en kombination.

Point –left 

Point – right

Phrased

Kvart drejning over ente højre eller venstre skkulder.

Betegnelse

Kommentar og tips

Quarter Turn

Aka. PIVOT QUARTER

Q

Betegnelse

Kommentar og tips

Rock Back – left

R

Rock Forward – left

Rock Forward – right

Rock Back – right

Rock right, ¼ turn left

Rock – left

Rock – right

Rock left, ¼ turn right

Rocking Chair Forward – left

Rocking Chair Forward – right

Rocking Chair

Rolling Full Turn – left

Aka. FULL TURN LEFT

Rolling Full Turn – right

Aka. FULL TURN RIGHT

S

Læn kroppen mod H

Sailor Step – right

Tre trin over to takter ”1&2”

Læn kroppen mod V

Kommentar og tips

Sailor Step – left

Tre trin over to takter ”1&2”

Betegnelse

Scoot

Et hop eller spring fremad som regel på et ben

Scuff –left

Aka. BRUSH

Scissor Step

Shuffle ½ Turn – left

Aka. CHASSÈ TURN

Scuff – right

Shuffle

Aka. CHASSÈ

Shimmy

Aka. CHASSÈ TURN

Shuffle Back – left

Shuffle Back – right

Aka. CHASSÈ BACK LEFT

Aka. CHASSÈ BACK RIGHT

Shuffle ½ Turn – right

Aka. CHASSÈ FORWARD RIGHT

Aka. CHASSÈ FORWARD LEFT

Shuffle Forward – left

Side Step

Shuffle Forward – right

At flytte foden i én retning imens den er i kontakt med gulvet. Normalt en beskrivelse af en slæbende bevægelse af den ene  fod til den anden.

Slap

Spin

Brug hånden til at slå på lår, knæ eller ankel.

En fuld eller ¾ drejning på et ben over 1 taktslag.

Slide

Stamp

Aka. STOMP UP

Step

Ord som bruges til at indikere et trin evt. med ændring af vægt

Aka. STAMP LEFT

Stomp - left

Stomp Up – left

Aka.STAMP

Stomp Up – right

Aka. STAMP

Stroll

Stomp –right

Sæt hælen i gulvet og lad resten af foden ”falde” ned på gulvet på takt 1,2

Stroll

Aka. LOCK STEP DIAGONAL

OR

Strut

Swivel – left

Swivel – right

En bevægelse af hæl og tå mens vægten er på den modsatte del af foden

Swivel

Det samme mønster som i grapevine. Fortsætter dog videre ud i samme retning på takterne 1&2&

Swivet – toes

Swivet – heels

Syncopated Grapevine

Sugar Foot – right

Sugar Foot – left

Bruges til mellemtakterne eks. Shuffle, kick ball change.

Syncopation

Sugar Foot Swivel – left

Sugar Foot Swivel – right

Tap

Toe Fan – left

Toe Fan – right

Betegnelse

Kommentar og tips

T

Toe Strut Back – right

Toe Strut Forward – left

Toe Strut Back – left

Toe Switches (lead right)

Toe Strut Forward – right

Toe Switches (lead left)

Triple ½ Turn – left

Triple ½ Turn – right

At støtte hæl eller tå i gulvet uden at flytte vægten over.

Touch

Triple ¼ Turn – right

Triple ¾ Turn – left

Triple ¾ Turn – right

Triple ¼ Turn - left

Triple Full Turn – right

Triple Step – left

Triple Full Turn – left

På fodballen, flyttes hælene fra den ene side til den anden.

Triple Step – right

Turn

Ændre retning

Twist

Betegnelse

Kommentar og tips

Vaudeville – left

Aka. HEEL JACKS

V

Vaudeville – right

Aka. HEEL JACKS

Vine

Aka. GRAPEVINE

W

Weave –left

Weave – right

Kommentar og tips

Waltz

Dans med sektioner i 3 eller 6 takter. Normalt er hvert enkelt trin udført til hele takter. Alle dansere kan arbejde med deres ”Rise & Fall” teknik for at give dansen ynde og graciøsitet

Betegnelse

Udførelse

Svære danse

Hurtig takt (&1 eller 1&)

Flyt vægten til H hæl og V tå, swivel H tå og V hæl til H. Flyt fødderne tilbage til center.

Flyt vægten til V hæl og H tå, swivel V tå og H hæl til V. Flyr fødderne tilbage til center

Udførelse

Rock tilbage på H, rock frem på V. Eller Rock tilbage på V, rock frem på H

Begynder

Træd til siden på V, kryds H over V, træd tilbage på V, træd til siden på H.

Eller:

Træd til siden på H, kryds V over H, træd tilbage på H, træd til siden på V.