Bruges til at beskrive en bevægelse at den ene fod foran den anden

And

Advanced

To bevægelser over én takt

Sværhedsgrad

Apple Jacks - right

Aka. SWIVEL

Aka. SWIVEL

B

Betegnelse

Kommentar og tips

Aka. BASIC WALTZ STEP.

Et trin i en retning efterfulgt af et samlet trin. Derefter et hold eller endnu et samletrin.

Mest brugt i vals

Back rock

Back

En baglæns bevægelse

Aka. JAZZBOX

En sekvens af trin som normalt danner en 4-trins bevægelse som danner en firkant. Normalt til siden eller foran

Bridge

Kæder to dele af en dans sammen. Eksempelvis en A og en B del. Kan være fordi  musikken ændrer sig væsentlig i karakter

Beginner

Sværhedsgrad

Bump

Body roll

Aka. SCUFF

En fejende bevægelse henover gulvet med den ene fod

At skubbe hoften ud til den ene side eller bumpe hoften sammen med en anden.

Forlæns, baglæns eller sidelæns bølgende bevægelse med kroppen over et antal takter.

Beats per minute

En måde hvorpå man kan måle taktslag pr. minut. Det er normalt det hårde slag der tælles i melodien.

C

Betegnelse

Kommentar og tips

Aka. BLACK BOTTOM, aka. MONTANA KICK. Et 4-trins monster af spark og trin.

Cha Cha Cha

Chassé - left

Chassé - right

Ligsom SHUFFLE, men mest på stedet.

Aka SHUFFLE

Aka SHUFFLE

En bevægelse med 3 trin på 2 takter (1&2). Normalt syncopated, men kan sættes ned i fart, så alle trin tages over tre takter

Coaster cross

Coaster step – left

Coaster step forward - left

Coaster step forward – right

Aka. HOOK

Cross & unwind ½ - left

Cross & unwind ½ - right

Drejning af kroppen eller bevægelse i e 45 graders retning fra udgangspunktet.

D

Betegnelse

Kommentar og tips

Extended grapevine

E

Vine der fortsætter i samme mønster

Betegnelse

Kommentar og tips

Cirkulær bevægelse med den frie fod

F

Betegnelse

Kommentar og tips

G

Betegnelse

Kommentar og tips

Flick

Aka. VINE

En sidelæns bevægelse med et mønster af trin henover hinanden enten foran eller bagved.

Grapevine – left ¼ turn

Grapevine - left

H

Betegnelse

Kommentar og tips

Aka. PIVOT

Heel Grind ­– left

Heel Grind – right

Heel hook

Heel Split

Heel Switches

Aka. WING, SCISSORS, PIGEON-TOE, BUTTERFLIES

Hip Bumps

Hitch

Aka. Bumps

I

Betegnelse

Kommentar og tips

Intermediate

Sværhedsgrad

Aka. BOX STEPS

En sekvens af trin som normalt danner en 4-trins bevægelse som danner en firkant. Normalt til siden eller foran

J

Betegnelse

Kommentar og tips

Ofte synkroniseret med 1&2

K

Betegnelse

Kommentar og tips

Kick

Kick Ball Cross – left

Kick Ball Cross – right

Aka. HEEL STOMPS

En sekvens hvor knæene skubbes frem og hælene løftes fra gulvet

Kick Ball Point

L

Lock back - right

Aka. STEP BACK LOCK STEP

Aka. STEP BACK LOCK STEP

Betegnelse

Kommentar og tips

En forskydning af vægten over på det bøjede ben med det andet ben strakt ud.

Lock forward – left

Lock forward – right

Aka. STEP FORWARD LOCK STEP

Aka. STEP FORWARD LOCK STEP

Mambo Step – forward

Mambo Step – back

M

Betegnelse

Kommentar og tips

Monterey ½ turn - right

Mambo Step – side

N

Betegnelse

Kommentar og tips

Novice

Sværhedsgrad

O

Betegnelse

Kommentar og tips

Aka. HALF TURN

P

Betegnelse

Kommentar og tips

Pivot ½ - right

Pivot ¼ - left

Pivot ¼ - right

Aka. HALF TURN LEFT

Aka. HALF TURN RIGHT

Aka. QUARTER TURN LEFT

Aka. QUARTER TURN RIGHT

For at få dansen til at passe til mønstret i musikken. Kan være, Tags, Bridge, ABC danse eller en kombination.

Point –left 

Point – right

Aka. PIVOT QUARTER

Kvart drejning over ente højre eller venstre skkulder.

Q

Betegnelse

Kommentar og tips

Rock Back – left

R

Betegnelse

Kommentar og tips

Rock Forward – left

Rock Forward – right

Rock right, ¼ turn left

Rock – left

Rock – right

Rocking Chair Forward – left

Rocking Chair Forward – right

Rolling Full Turn – right

Aka. FULL TURN LEFT

Aka. FULL TURN RIGHT

S

Sailor Step – right

Tre trin over to takter ”1&2”

Læn kroppen mod H

Tre trin over to takter ”1&2”

Læn kroppen mod V

Betegnelse

Kommentar og tips

Scoot

Et hop eller spring fremad som regel på et ben

Scuff –left

Aka. BRUSH

Shuffle ½ Turn – left

Aka. CHASSÈ TURN

Scuff – right

Shuffle

Aka. CHASSÈ

Aka. CHASSÈ TURN

Shuffle Back – left

Shuffle Back – right

Aka. CHASSÈ BACK LEFT

Aka. CHASSÈ BACK RIGHT

Aka. CHASSÈ FORWARD RIGHT

Shuffle Forward – left

Side Step

Aka. CHASSÈ FORWARD LEFT

At flytte foden i én retning imens den er i kontakt med gulvet. Normalt en beskrivelse af en slæbende bevægelse af den ene  fod til den anden.

Slap

Spin

Brug hånden til at slå på lår, knæ eller ankel.

En fuld eller ¾ drejning på et ben over 1 taktslag.

Step

Aka. STOMP UP

Ord som bruges til at indikere et trin evt. med ændring af vægt

Stomp - left

Aka. STAMP LEFT

Stomp Up – right

Aka.STAMP

Aka. STAMP

Stomp –right

Stroll

Sæt hælen i gulvet og lad resten af foden ”falde” ned på gulvet på takt 1,2

Stroll

Aka. LOCK STEP DIAGONAL

OR

Swivel – left

Swivel – right

En bevægelse af hæl og tå mens vægten er på den modsatte del af foden

Det samme mønster som i grapevine. Fortsætter dog videre ud i samme retning på takterne 1&2&

Swivet – toes

Swivet – heels

Sugar Foot – right

Sugar Foot – left

Bruges til mellemtakterne eks. Shuffle, kick ball change.

Sugar Foot Swivel – right

T

Betegnelse

Kommentar og tips

Toe Fan – left

Toe Fan – right